Yoga

ekoyogi.se

Ayurveda & Yogamassage

Webbshop

Ekologisk hälsa

Ayurveda Yoga & Meditation Grundkurs

Kurs startar Prel. 6 April 2017

Torsdagar kl 18-19.30

 

I denna kurs kombineras ayurvedisk teori med yoga teori och praktik. Vi går igenom grunderna inom yoga och ayurveda, chakrasystemet, egenvård med ayurveda och utövar en meditativ och stillsam hathayoga och passar alla. Kursen är 10 veckor och pågår 6/4 - 8/6. Kursen startar Torsdag 6 april med en intro till kursen.

Vi inleder varje kurstilfälle med 30 min yoga och ayurveda teori och har därefter ca 45-60 min yoga och meditation.

Om gruppen önskar kan vi även vissa veckor lägga till ett andra tillfälle på Måndagar mellan kl 17-18 (ej alla Måndagar) där vi har en kort repetion av teorin och därefter yoga.

Yogan vi utövar passar alla och är på nybörjar nivå. Yoga undervisningen utformas utifrån en kombination av hathayoga, ayurveda och tantrisk visdom Vi kommer gå igenom chakra systemet och ha extra fokus på ett chakra per vecka. Varje vecka går vi igenom ett teoriavsnitt och papper delas ut.

En helgdag i månaden (2 tillfällen) kommer vi ha ett extra tillfälle där vi ses, gör yoga och där det finns tillfälle för frågor och svar samt avslutar med en guidad meditation. Meditationerna kommer ha olika teman utifrån mindfullness, chakra meditationer mm.

Skicka intresseanmälan och frågor på mejl: ekoliv@ekoyogi.se.

Kursen startar om vi har minst 4 anmälda deltagare.

Pris: 1000 kr Vid anmälan och betalning senast 20/3

Därefter 1200 kr

Intresseanmälan yoga kurs!

Anmäl ditt intresse, genom att fylla i formuläret till höger, så återkommer vi inom kort

 
 
 

Köp ekologiska yogamattor& meditationskuddar hos ekoyogi.se

Copyright @ All Rights Reserved

ekoyogi.se

Är en del av:

Eko Liv & Naturlig hälsa

www.ekoliv.nu

Grundat av:

Marek Andreasson

Ayurvedisk hälsorådgivare & Ayurvedisk Yogamassör

https://analytics.google.com/analytics/web/?hl=sv&pli=1#management/Settings/a61051479w137879361p142161867/%3Fm.page%3DTrackingCode/

Kontakta oss:

 

Postadress: Eko Liv

Kulturcentrum Järna nr 4, 15391 Järna

Email: ekoliv@ekoyogi.se

Tel: 073-553 27 76